2017年　節分

2017年の方角は北北西　今年は2月3日(金)が節分
節分の日に は、一年の厄を払うために「豆まき」を行うのが最も一般的ですが、
最近は、豆まきと 併せて、恵方巻き（太巻き）を
その年の恵方（方角）に向いて丸かぶりする風習のも全国的なりましたね？

今日も気温低く、-2℃/ -9℃雪がぱらぱら・・・2度の雪跳ねを済ませ、小鳥達と遊び・・・
其の後、用足しに・・・歩数計6,500歩
昨日きたウソは今日は見られませんが、カワラヒワが来ていました
夜には形ばかりの「豆まき」をしました

「節分」
形ばかりの節分、年を重ねる事により、年々形ばかりの豆まきになりました(笑)
☆本日気が付いたのですが、スーパー2件回ったのですが、
　ピーナツって国産の物が無いのに気が付きました

「ピーナッツ」の栄養と効能
ピーナッツ・落花生の知られざる健康効果とは？
ピーナッツは栄養価の高い食品で美容 効果や体内コレステロールを減らしたり、
疲労回復、肌の老化等
体に良い効能が沢山あり1日０～20粒位が適量らしい・・・渋皮つきが良いらしい・・・参考まで

つぶやき

膝の痛み、無理の無いようにお付き合いしています
1月29日は鳥観で8,500歩1月31日は通院で、11,000歩、本日6,500歩となり、
痛い時は我慢する事無く、痛み止めのお世話になっていますが、
週3度の歩き、先ずは今の所、仲良くお付き合いしてます(✿╹◡╹)